こんにちは！産後痩身・小顔・妊活専門整体師 明石です。
産後の体型戻し、難しいですよね。
でも大丈夫です！
今回は、私たちのサロンで産後ダイエットを成功させたお客様の実体験をもとに、
効率的なダイエット方法をご紹介します。
結論からいうと、ダイエットを「しなくてはいけない」より、
「なりたい理想の自分」をイメージする事なんです。
産後、忙しい育児の合間をぬってダイエットに取り組むのは、
簡単なことではありません。
体型を戻さなきゃ！という焦りがついつい強くなってしまいがち。
でも、ここで一度立ち止まってみてください。
「理想の自分」をイメージすることが出来てますか？
私たちのサロンのお客様で、
あるお母さんがいらっしゃいました。
彼女は「子供の成長とともに、私も健康で美しくいたい」
という強い願望を持ち、
その想いを原動力にダイエットに励みました。
その結果、見事に理想の体型を手に入れ、
今では自信を持って子供たちと過ごすことができています。
これは、子供が「勉強しなくちゃ」よりも「ゲームしたい！」
という願望が強くなるのと同じように、
脳は自分が本当に望むことを優先するからなんです。
もし「ダイエットしなきゃ」と思っている方がいらっしゃれば、
少し視点を変えてみてください。
「こうなりたい！」という願望を大切にし、それを日々イメージすることで、
ダイエットもきっと成功します。
しつこいかもですが、もう一度！！
ダイエットは「ただ痩せたい」だけでなく、
「なぜ痩せたいか？」「痩せて何をしたいか？」
これが大事なんです。
私たちのサロンでは、
産後ダイエットを本気で成功させたいお母さんたちを全力でサポートしています。
共に目標を達成し、
育児を楽しみながら理想の自分に近づいていきましょう。
ダイエッターになっているママさん、
そろそろ人生最後のダイエットしませんか？
ぜひ当店へお気軽にご相談ください♪
産前産後/美容痩身/小顔専門整体師 明石
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