産後デプレッションとは
今、高齢出産が増えていますので、この問題には必ず目を向けていくことが大切です。年齢に応じての症状が変わってきますし、復活の速さも全然変わってきます。
・１０代での症状
・２０代前半
・２０代後半
・３０代前半
・３０代後半
・４０代前半
・４５歳以上
これだけでも年齢に応じての症状が全然変わってきます。
その年齢に応じた症状への知識、施術、対処方法の引き出しもたくさん必要になります。
だからこその産後整体専門院が必要になるのです。
今回は３０代後半から４０代の方にかけての症状、問題についてお話ししていきます。
それが【産後デプレッション】です。
これには特に注意するべきです。出産は体に大きな負担をかけ、ホルモンバランスの変化、不眠、育児のストレスなどから産後デプレッションを引き起こす可能性があります。特に30代〜40代の女性は、出産と同時に更年期問題も抱える可能性があります。特にホットフラッシュが挙げられます。これらの症状を無視すると、長期的な健康問題、ホルモンバランスの悪化を引き起こす可能性があります。
産後整体とは
さらに産後整体ではこういうお悩みも全て解決できます。
産後の基本的な痛みの場合、子宮収縮痛や乳房のつまり、腫れ、乳腺炎などが挙げられます。これらの痛みは出産後数週間で通常は落ち着くことが多いです。しかし、痛みが強い場合や長時間や長期間続く場合は、婦人科に相談することをおすすめします。
なので、産後整体の専門院でないと対処できないので当院の『骨盤矯正×美脚美尻専門整体院 子どもとママのからだ工房ALOHA．』にお任せください。
また、出産後の身体的、精神的な変化に対応するためには、適度な運動や栄養バランスの良い食事、十分な休息が重要ですがなかなかハードな育児にヘトヘトになり、睡眠不足からも精神的に疲れたり、思うように自分の時間が取れなくなっていますので、だからこそ、周囲の旦那様、ご家族などのサポート、そしてそれが難しいようにであれば、ベビーシッターさんにお願いするなど、周囲のサポートが非常に重要で、本来はパートナーや家族、友人からの援助を得ることでストレスを大いに軽減でき、心のゆとりが取れます。
色々な産後からのサポートもあります
なんでも言いますが、プロフェッショナルな助けが必要な場合は、医師や心理カウンセラーに相談することも大切です。
ぜひ、そのことも頭に入れておきながら育児を乗り越えていきましょう。
産後特有なお悩みとして産後体型の乱れ
さらに一番お悩みの部分では産後体型の部分となります。
産後では上半身、下半身と著しく変わってしまいます。
上半身では、バストが下がり、猫背になります。二の腕がたるみ、背中に脂肪がつきます。肩こりもどんどんひどくなってきます。さらには肋骨間も広がってしまい、寸胴体型まっしぐらです。ぽっこりお腹になり、横の贅肉もついてしまうので、くびれも無くなります。
そして、下半身。骨盤周りにも脂肪がつきます。ヒップも垂れて、下がり、大きくなってしまいます。太ももの出っ張りも産前よりも出てしまい、デニムが太ももでつっかえてしまう、デニムが閉まらない、など産後体型でのお悩みが圧倒的に多くなります。
それが手技だけで解決できる院は少ないはずです。産後のメカ鈍無を熟知しているからこそできる技術があります。当院では基本産後の体型に関するお悩みが一番多くご来院しておりますし、必ず骨盤に変化を出し、結果を出せているので産後の方で溢れている治療院になっております。
だからこそ、産後の体型で悩んでいる方もぜひお越しください。必ずあなた様のお役に立てると自負しております。
産後の特有の痛み、産後体型でお悩みのママさんは産後整体専門院の『骨盤矯正×美脚美尻専門整体院 子どもとママのからだ工房ALOHA．』にお任せください。
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