食いしばりがある人ほどフェイスラインが崩れる本当の理由｜顎だけケアしても小顔にならない“3つの原因”
「フェイスラインがぼやけてきた」
「二重あごが戻らなくなった」
「顔が大きくなった気がする」
そう感じて、小顔マッサージや美顔器を試している方は多いはずです。
しかし――
もしあなたに
・食いしばり
・顎の違和感
・顎関節の疲れ
があるなら、
フェイスラインが崩れている原因は、顔そのものではない可能性があります。
実は、顎関節に負担がかかっている人ほど、
顔を支える“全身の土台”が崩れているケースが非常に多いのです。
そしてその状態を放置すると、
フェイスラインは徐々に下がり、小顔ケアをしても戻りやすい状態が続いてしまいます。
この記事では、
食いしばりや顎関節の問題が、なぜフェイスラインの崩れに直結するのか、
そして本当に小顔を安定させるために必要な改善ポイントを解説します。
なぜ食いしばりがある人ほどフェイスラインが崩れるのか
食いしばりが起きている状態は、単なる顎の問題ではありません。
それは、全身のバランスが崩れている結果として起きている現象です。
顎は、体の中で最も繊細なバランスの上に成り立っている関節のひとつです。
本来、顎の位置は
・首
・背骨
・骨盤
・股関節
といった全身の構造によって支えられています。
しかし、これらのバランスが崩れると、
顎の位置は徐々にズレていきます。
その結果、
・咬筋が緊張する
・フェイスラインが下方向へ引っ張られる
・顔が大きく見える
という変化が起こります。
つまり、食いしばりがある人ほど、
フェイスラインが崩れやすい状態にあるのです。
小顔を崩す「3つの根本原因」
画像でも示されている通り、
顎関節に負担がかかっている人には、共通する3つの硬直ポイントがあります。
① 首の付け根（第一頸椎）の硬さ
第一頸椎は、頭の重さを支える最も重要なポイントです。
ここが硬くなると、
・頭の位置が前にズレる
・顎が後ろに引かれる
・フェイスラインが下がる
という変化が起こります。
さらに、第一頸椎の硬さは自律神経にも影響を与えます。
呼吸が浅くなり、
無意識の食いしばりが強くなります。
この状態が続くことで、
・咬筋の肥大
・エラ張り
・フェイスラインの崩れ
が進行していきます。
② 股関節の内側の硬さ
一見関係がないように思える股関節ですが、
顎関節と股関節は、筋膜によって密接に連動しています。
股関節の内側が硬くなると、
・骨盤が歪む
・背骨のバランスが崩れる
・頭の位置がズレる
結果として、顎の位置もズレます。
顎の位置がズレると、
フェイスラインは均等に支えられなくなり、
・左右差
・たるみ
・二重あご
が発生しやすくなります。
③ 腰の深部の硬さ
腰は、体の重心を支える中心です。
ここが硬くなると、
・姿勢が崩れる
・背骨のバランスが乱れる
・首への負担が増える
その結果、顎関節に過剰な負担がかかります。
顎の緊張が続くことで、
・フェイスラインの下垂
・顔のむくみ
・顔の肥大化
が進行していきます。
顎だけをケアしても小顔が戻らない理由
多くの方が、
・マウスピース
・顎マッサージ
・小顔エステ
などを行います。
これらは症状の緩和には役立ちますが、
根本原因を解決するものではありません。
なぜなら、顎は「結果として負担を受けている場所」だからです。
原因となっている、
・首
・股関節
・腰
を改善しない限り、
フェイスラインは再び崩れていきます。
フェイスラインが安定する人が改善しているポイント
フェイスラインが安定する人は、
顎ではなく「全身の連動」を改善しています。
具体的には、
・首の可動性改善
・骨盤の安定
・股関節の柔軟性回復
・姿勢の改善
これにより、
・顎の位置が安定する
・食いしばりが減る
・フェイスラインが引き上がる
という変化が起こります。
AloHaの小顔矯正が「戻らない理由」
AloHaでは、顎だけを施術することはありません。
小顔を崩している原因である、
・第一頸椎
・股関節
・骨盤
・背骨
・頭蓋骨
を統合的に整えます。
これにより、
・顎の負担を根本から軽減
・フェイスラインを構造的に改善
・戻りにくい小顔を安定
させることが可能になります。
実際に施術を受けた方の多くが、
「顎が軽くなった」
「顔が引き上がった」
「フェイスラインが安定した」
と実感されています。
放置すると起こる未来
食いしばりと構造的歪みを放置すると、
・フェイスラインの下垂
・エラ張り
・顔の肥大化
・左右差
が進行していきます。
しかし、原因を改善すれば、
フェイスラインは本来の位置に戻ることが可能です。
まとめ｜フェイスラインを変える鍵は「顎の以外」にある
食いしばりがある人ほど、
フェイスラインは崩れやすい状態にあります。
しかし、本当の原因は顎ではなく、
・首
・股関節
・腰
にあります。
ここを改善することで、
フェイスラインは安定し、
戻りにくい小顔を作ることができます。
ご予約・ご相談はこちら
公式LINE
https://lin.ee/6PpzepK
