💎骨盤と小顔の意外な関係
～“服装”があなたの小顔力を下げているかもしれません～
【足立区 梅島 AloHa】
顔のたるみや歪みの原因は、実は「骨盤のゆがみ」かもしれません。骨盤が整うと、背骨・首・頭蓋骨のバランスが変わり、フェイスラインが自然にリフトアップ。足立区梅島のAloHaでは、国家資格セラピストが“骨盤から整える小顔矯正”で、整形に頼らない若見えを叶えます。
◆はじめに｜「顔のたるみや歪みは、実は“骨盤の疲れ”から始まることをご存知ですか？」
「最近、顔がたるんできた気がする」
「フェイスラインがぼやけて、昔の写真より丸く見える」
「左右の口角の高さが違う」
そんな小さな変化に気づいても、
多くの方は「顔だけの問題」だと思いがちです。
でも実は――その原因、**“骨盤のゆがみ”や“骨盤の疲れ”**から始まっているかもしれません。
💡顔と骨盤の意外なつながり
顔と骨盤は、まるで“建物と土台”のような関係です。
骨盤は体の中心にある「支え」であり、そこから背骨・首を通じて頭を支えています。
つまり、骨盤が傾けば、その上にある“顔”も傾くのです。
たとえば家を思い浮かべてみてください。
地盤が少し傾いただけで、ドアや窓の位置が微妙に歪みますよね。
それと同じことが、私たちの体にも起きています。
骨盤の歪みが背骨を通して頭蓋骨へと伝わると、
左右の頬骨の高さや口角の位置がズレ、フェイスラインに歪みが出ます。
この状態が長く続くと、顔全体の印象が“なんとなく疲れて見える・老けて見える”につながるのです。
◆第1章｜「え、骨盤が歪むと顔まで変わるの？」――その仕組みをやさしく解説
AloHaに通われるお客様の中にも、最初は
「顔の悩みと骨盤って関係あるんですか？」
と驚かれる方がほとんどです。
でも実際に骨盤を整えていくと、
「え？顔のむくみが減ってる！」
「目が開きやすい！」
と、ほとんどの方が“体感の変化”を感じられます。
では、なぜ骨盤が整うと顔まで変わるのでしょうか？
その理由を、できるだけシンプルにお伝えします。
① 骨盤の歪みが“背骨のカーブ”を変える
骨盤は「背骨の起点」。
わずかに前や後ろへ傾くだけで、背骨全体のカーブが変わります。
背骨は頭を支えているため、その歪みが最終的に首・頭の傾きに反映されます。
つまり、
骨盤が後ろに傾く（＝骨盤後傾） → 背中が丸くなる → 頭が前に出る → 顔が下向きに引っ張られる。
この姿勢こそが、フェイスラインの“たるみ”や“二重あご”をつくる最大の原因です。
逆に、
骨盤が前に傾きすぎる（＝骨盤前傾） → 反り腰になる → 顎が上がる → 口角が下がり、ほうれい線が強調される。
どちらに傾いても、顔の筋肉はアンバランスになり、老け見えが加速します。
つまり「顔のゆがみ＝骨盤からの伝言」なのです。
② 骨盤がズレると、首が硬くなる
骨盤のズレは、背骨だけでなく首にも影響します。
特に「頸椎（けいつい）」と呼ばれる首の骨は、顔に近い重要な関節です。
この部分が硬くなると、顔への血流や神経の伝達が滞り、
「むくみ」「くすみ」「肌トーンの低下」といった美容トラブルが現れます。
よく「顔色が悪い」「疲れて見える」と言われる人の多くが、
実は首の筋肉が硬く、骨盤までつながるラインが機能していないケース。
血液やリンパの通り道を塞いでいる状態なのです。
③ 骨盤が整うと“重力の受け方”が変わる
私たちの体は常に“重力”に逆らって立っています。
骨盤が歪むと、重心がずれ、筋肉が必要以上に頑張ってバランスを取ろうとします。
この「無意識の頑張り」が顔の筋肉にも影響し、
結果的に“硬く・たるみやすい顔”を作ってしまうのです。
逆に、骨盤が安定すると、
体全体のバランスが整い、余計な力みが抜け、
顔の筋肉も自然にリラックス。
フェイスラインがスッと引き上がり、目元まで明るくなります。
“顔のリフトアップは、骨盤から始まる”――これは決して比喩ではありません。
◆第2章｜「私の顔、最近たるんでるのは骨盤が原因？」セルフチェックリスト
ここで、あなたの骨盤が顔に影響しているかを簡単にチェックしてみましょう。
□ 朝より夕方の方が顔がむくむ
□ 顎を引くと首にシワが寄る
□ 座るときに足を組むクセがある
□ 肩が片方だけ下がっている
□ スカートがいつも同じ方向に回る
□ 写真を撮ると、顔が片側に傾いて見える
3つ以上当てはまる方は、
顔のたるみや左右差の原因が“骨盤の歪み”にある可能性が高いです。
多くの方は「顔の悩み＝表情筋の問題」と思いがちですが、
実際には、“体の軸”のバランスが大きく関わっています。
◆第3章｜AloHaが見ている“美容の本質”――顔だけ整えても戻る理由
AloHaでは、施術の際に「顔」だけを見ることはありません。
なぜなら、顔は体の一部であり、全身とつながっているからです。
実際、他院でフェイシャルやエステを受けても
「その場ではスッキリするけど、翌日には戻ってしまう」という方が多くいらっしゃいます。
それは、表面だけのケアで“土台”が整っていないからです。
骨盤を正しい位置に戻すと、
背骨のカーブが整い、首・肩の力みが抜け、顔の血流が改善されます。
その結果、フェイスラインが自然に上がり、
「何もしていないのに小顔に見える」状態が続くのです。
つまり――
本当の“小顔”とは、顔を小◆第4章｜骨盤を整えると、顔が変わる瞬間
実際にAloHaで骨盤を整えたお客様からは、
「フェイスラインが引き上がった」
「目の下のたるみが消えて、顔が軽くなった」
「姿勢が変わったら、表情まで優しく見えるようになった」
という声が多く寄せられます。
これは決して“偶然”ではありません。
骨盤を整えると、全身の「軸」と「循環」が変わるからです。
◆第4章｜骨盤が整うと、顔の血流が変わる
骨盤には下半身の大きな血管やリンパ節が集中しています。
そこがねじれたり詰まったりすると、血液がうまく上半身に巡らなくなり、
結果的に「顔の血色」や「むくみ」に影響が出ます。
逆に、骨盤が正しい位置で動くようになると、
ポンプのように全身の循環がスムーズに。
顔にも新鮮な酸素と栄養が届き、肌のトーンが明るくなります。
“肌が変わる”というのは、表面ではなく「流れ」が変わったサイン。
それを最初に感じる場所が、実は顔なのです。
🔸骨盤が整うと、姿勢が変わり「見た目年齢」が若返る
姿勢が変わると、顔の印象も変わります。
背骨が伸び、頭が正しい位置に戻ると、フェイスラインがスッと引き上がり、
口角や目尻まで自然にリフトアップして見えます。
たとえば、同じ人でも猫背で顔が前に出ていると「疲れた印象」。
逆に骨盤が立って頭の位置が整っている人は、「若々しく」「上品に」見えます。
美容の世界ではこれを**“姿勢美”**と呼びます。
AloHaの施術は、まさにこの“姿勢美”をベースにした小顔づくり。
だからこそ、整形に頼らずとも「顔の印象」が変わるのです。
🔸骨盤が整うと、顔の筋肉が“ゆるむ”
顔の筋肉は、首や肩を通じて全身とつながっています。
そのため、骨盤が歪むと姿勢が崩れ、顔の筋肉も“がんばり顔”になります。
たとえば――
・常に眉間にシワが寄る
・口角が下がっている
・笑っても引きつる
これらは、顔だけでなく体の緊張が抜けていないサイン。
骨盤からアプローチすることで、顔の余分な力がスッと抜け、
「自然に優しい表情」「柔らかいフェイスライン」へと変わります。
◆第5章｜“骨盤から顔を変える”AloHaのアプローチ
AloHaでは、骨盤矯正と小顔矯正を一体化して行います。
その理由は、顔を変えるには「体の軸」と「循環」を同時に整えることが最も効果的だからです。
👣 Step1：骨盤・背骨の軸を整える
全身の重心バランスを調整し、首〜頭への力の流れを正します。
顔の歪みを“引き起こす姿勢”を根本からリセット。
💆 Step2：頭蓋骨とフェイスラインを微調整
頬骨・側頭骨・下顎骨をミリ単位で整え、
左右のバランス・噛みしめ・フェイスラインを整えます。
🧘 Step3：神経と筋肉の再教育
表情筋の使い方・呼吸・姿勢を正しくリンクさせ、
「戻らない小顔」を体に記憶させていきます。
◆第6章｜AloHaが選ばれる理由
✔ 国家資格を持つセラピストが施術
✔ 30,000件以上の臨床実績
✔ 医療知識に基づいた“根拠ある美容矯正”
✔ 整形に頼らず、自然で健康的な若見えを実現
AloHaの小顔矯正は、ただ顔を“整える”のではなく、
あなた本来のバランスを取り戻すことで、“美しさが育つ体”をつくります。
◆まとめ｜顔の変化は、骨盤から始まる。
「骨盤と小顔」――一見関係なさそうで、実は切っても切れない関係です。
骨盤が整うことで、顔の土台である姿勢と循環が変わり、
たるみ・歪み・むくみ・肌トーンまでもが自然に整っていきます。
もし今、
「顔だけのケアでは限界を感じている」
「昔より疲れて見える」
「フェイスラインがぼやけてきた」
そんな方こそ、“土台から変える”AloHaの小顔矯正を体験してみてください。
✨【初回限定】小顔矯正＋美顔マシン 1回 6,980円（税込）✨
📩 ご予約やお悩み相談はプロフィールのリンクからLINEへ
▶︎ @aloha_medical
場所：足立区梅島1-12-9 プレミアム梅島駅前B104
定休日：金曜・不定休 ／ 営業時間：10時-21時
今こそ、“骨盤から顔を変える”体験を。
あなたの印象を変える第一歩を、AloHaで。さくすることではなく、“顔が小さく見える体”をつくること。
AloHaが目指しているのは、まさにそこです。
