🌟左右非対称な顔、どうなる？原因と改善方法🌟
「鏡を見るたびに、左右のバランスが気になる…😢」
「写真を撮ると顔の非対称が浮かんできてしまう💦」
そんなお悩みを感じたことはありませんか？
実は、顔の左右非対称には明確な原因があるんです！
今回は、その原因と改善方法についてご紹介します✨
①左右非対称な顔、主な原因とは？
左右非対称の理由には、以下のようなものが考えられます👇
🔹生活習慣のクセ
・頬杖や片方だけで噛むクセ
・脚を組む習慣からくる骨盤の歪み
・寝るときの姿勢が悪い
🔹筋肉の使い方の偏り
表情筋の使い方に偏りがあると、筋肉が硬くなったり片方だけだったりすることがあります💦
🔹骨盤の歪みや姿勢の悪さ
土台である骨盤が歪むと、全身のバランスが崩れ、顔の左右非対称にも影響が…！
🔹加齢やむくみ
年齢を前のことで筋肉や肌のたるみが原因となり、左右差が目立つこともあります
②改善方法：今日から始められるケア習慣🌿
1.表情筋のエクササイズ
・口角を左右対称に上げるトレーニング
・「あ」「い」「う」「え」「お」を大きく発音して筋肉を動かす
簡単に取り入れられるエクササイズで、筋肉のバランスを整えましょう✨
2.姿勢を意識する
日常的に背筋を伸ばし、左右均等に体重をかける意識を持つことで、体のバランスが整います。
- 顔のむくみケア
・冷えのリンパマッサージ
・冷え対策をして血行を促進する
これだけでも、むくみが取れて左右差が軽減することがあります💡
③プロの手で効率的にアプローチ✨
なかなか改善できない場合、プロの施術を受けるのがおすすめです！
小顔矯正では、
✅骨格や筋肉のバランスを整え、左右対称の美しい顔へ
✅ 血流やリンパの流れを改善し、むくみを
さらに、産後骨盤矯正や美容整体で骨盤や姿勢の歪みも整えることで、顔だけでなく全身のバランスが改善されます🌟
💡左右対称な向きを目指して、今日からスタートしませんか？💡
小さなケアの積み重ねが、美しいバランスを整えました
🌸季節の変わり目はセルフケアを始めるチャンス！✨
春に向けて新しい自分を手に入れましょう💖
📩お気軽にDMでご相談ください！一緒に理想のバランスを目指しましょう✨
✴️当店のおすすめメニュー✴️
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産前産後/美容痩身/小顔専門整体師 明石
メディカル美容整体AloHa
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