服がワンサイズもＤＯＷＮ！ 足立区/産後/痩身/美容/体型/ダイエット
産後痩身・小顔・妊活専門整体師の明石です♪ 今回は「3ケ月の産後痩身整体のおかげで服がワンサイズもＤＯＷＮ！」と当院で産後痩身整体を受けられたお客様のビフォーアフターです。 １人目の時は産後ケアをせず、今回２人目で体重が […]
ツラい花粉症対策 [足立区/産後/痩身/小顔]
皆さん、こんにちは！産後痩身・小顔・妊活専門整体師 明石光市です。 3月下旬になり、少しずつ暖かくなってきましたね。この時期に気になる不調の1つに【花粉症】があります。３つに分けて花粉症をのお話をします。 花粉症を簡単に […]
自宅で簡単！寝ながら骨盤矯正ストレッチで健康生活
目次: 実践編：おすすめの骨盤矯正ストレッチ５選 (1) 膝を抱えてゆっくり揺らすストレッチ (2) 両足引き寄せストレッチ (3) 足をクロスして腰をひねるストレッチ (4) ハムストリングストレッチ (5) 仰向け腰 […]
寝ながらできる！？超簡単で素人でもできる骨盤矯正ストレッチ
目次: 本文: はじめに：骨盤矯正の重要性 骨盤は人間の体で中心的な役割を果たし、姿勢やバランスに大きく影響します。骨盤が歪むと、腰痛や肩こりなどの体の不調を引き起こす原因ともなり得ます。特に現代社会では、長時間の座り仕 […]
足立区での産後ケアは『子どもとママのからだ工房ALOHA』がオススメ！②
目次: 4. 効果的な産後ケアの目的と効果 当院の産後ケアは、骨盤の歪みのリセットや筋肉のリセット、さらには体のたるみやむくみの改善など、多岐にわたる効果を目指しています。 特に、妊娠前の体型や動きやすい体を取り戻すため […]
足立区での産後ケアは『子どもとママのからだ工房ALOHA』がオススメ！①
目次: 1. 産後ケアの必要性 産後、多くのママたちが骨盤の歪みや筋肉の硬さ、体型の変化に悩まされます。特に、足立区での忙しい毎日を過ごす中、適切なケアを受けることで、これらの問題を解消し、より快適なママライフを送ること […]
「足立区でおすすめの産後の骨盤矯正！託児付きの安心施術」
「足立区でおすすめの骨盤矯正です！託児付きの安心施術でママの体調と美しさを取り戻す」 目次： 1. 足立区の魅力と子育て環境 足立区では毎年約4000人の赤ちゃんが誕生しています。子育てランキングでも10位にランクインす […]
『骨盤矯正でダイエット!? その驚きの効果と実際の体験談を大公開』
骨盤矯正をするなぜ痩せるの？【ダイエット】 目次 骨盤矯正とは？ 骨盤矯正がダイエットに効果的な理由 実際に骨盤矯正を受けた人の声 - 体験談３選 骨盤矯正で得られる他の健康上のメリット 骨盤矯正を始める前の注意点 1. […]
骨盤矯正で子宮と卵巣の血流が良くなる！？【産後・妊活】
骨盤を整えると子宮と卵巣の血流が良くなる！？ 骨盤矯正をすると腰痛、下半身のむくみが取れるし、足が細くなるし、ホルモンバランスが整います。 さらに婦人科疾患としても生理痛、生理不順も整えることもできます。 妊活の骨盤矯正 […]
マタニティ整体で低置胎盤って診断されたんだけど治るものなの！？
前置胎盤って？ 前置胎盤には、全前置胎盤、部分前置胎盤、辺縁前置胎盤があり、もう一つ低置胎盤があります。 胎児が大きく育った子宮はいわば膨らませたボールみたいな感じです。 陣痛が起こると子宮内口が開いて胎児が出てきます。 […]