夫に「別人みたい」と言われました♪ 足立区/産後/痩身/美容
こんにちは。産後痩身・小顔・妊活専門整体師の明石です♪ 今回は「夫に【別人みたい】と嬉しい言葉をかけて貰いました！」と当院で産後痩身整体を受けられたお客様のビフォーアフターです。 １人目人の出産で、暴飲暴食を続けてしまい […]
メディア掲載のご報告４ 足立区/産後/痩身/小顔/妊活/竹ノ塚
【ご報告 第四弾！！】皆さん、こんにちは。産後痩身・小顔・妊活専門整体師 明石です。 当院所属の産前産後ケア専門マイスター協会が、再びメディアに取り上げられました！ これも皆様のおかげで、産前や産後の […]
ダイエット成功の秘訣 足立区/痩身/小顔/竹ノ塚
こんにちは！産後痩身・小顔・妊活専門整体師 明石です。 産後の体型戻し、難しいですよね。でも大丈夫です！ 今回は、私たちのサロンで産後ダイエットを成功させたお客様の実体験をもとに、効率的なダイエット方法をご紹介します。 […]
下半身太りの特徴５選 足立区/痩身/産後/小顔/竹ノ塚
こんにちは、産後痩身・小顔・妊活専門整体師の明石です♪ 今回は今回は『下半身太りする人の特徴5選』をご紹介します！日常で下半身太りする原因を作っていませんか？ぜひ回避できることから見直していきましょう。 1. […]
太らせている朝飯５選 足立区/痩身/産後/小顔/竹ノ塚
こんにちは、産後痩身・小顔・妊活専門整体師の明石です♪ 今回は今だから言える、太る原因だった朝ごはんを5つシェアします。出来ることから見直していきましょう。 1. おにぎりだけで済ませてた 朝は忙しい […]
たるみ体型の習慣５選 たるみ体型の習慣５選 足立区/痩身/産後/竹ノ塚/小顔
こんにちは、産後痩身・小顔・妊活専門整体師の明石です♪今回は、たるみ体型になる習慣５選をご紹介します！出来ることから意識して生活に取り入れていきましょう。 １.長時間の座りっぱなしデスクワークや家事で座りっぱなしの時間が […]
老ける習慣５選 足立区/小顔/痩身/竹ノ塚/産後
こんにちは、産後痩身・小顔・妊活専門整体師の明石です♪今回は今すぐやめて欲しい老ける習慣５選をご紹介します！ １.日焼け止めは朝だけ日焼け止めの効果は約2～3時間しか持続しません。朝にしっかり日焼け止めを塗っても、昼食後 […]
メディア掲載のご報告３ 足立区/産後/痩身/小顔/妊活/竹ノ塚
【ご報告 第三弾！！】皆さん、こんにちは。産後痩身・小顔・妊活専門整体師 明石です。私が所属する産前産後ケア専門マイスター協会がまたまたメディアで取り上げられました！ これも多くの産前や産後の不調・体型のお悩み […]
夏太りする原因５選 足立区/産後/痩身/小顔/竹ノ塚
こんにちは、産後痩身・小顔・妊活専門整体師の明石です♪ 今回は今すぐやめて！『夏太りする原因5選』をご紹介します！出来ることから見直していきましょう。 1. 基礎代謝の低下冬は体温を保つために基礎代謝が高くなり […]
今すぐやめて！太りやすくなる食べ方５選 足立区/産後/痩身/竹ノ塚
こんにちは、産後痩身・小顔・妊活専門整体師 明石です。今回は太りやすくなっている食事の仕方を５つをご紹介します。 １.だらだら食べる内臓が休めず消化吸収にエネルギーを使い老廃物が溜まりやすくなります。またカロリ […]