「腸が疲れると、フェイスラインが下がる？」
「フェイスラインのたるみやむくみは“腸の疲れ”が原因？
足立区梅島のAloHaでは、内臓×小顔矯正で整形に頼らず土台から美しく整える。
腸・姿勢・血流・表情筋を連動させた“内側から変わる小顔ケア”をご紹介。」
――内臓から変わる“小顔と美肌”の新メカニズム【足立区 梅島 AloHa】
◆はじめに｜「なんか最近、顔がスッキリしない」その理由、腸にあります。
「むくみが抜けにくい」
「朝の顔が重たい」
「肌荒れが治らない」
そんなお悩みを感じていませんか？
実はその原因――“腸の疲れ”かもしれません。
腸は「第二の脳」と呼ばれるほど、全身と密接に関係しています。
消化や吸収だけでなく、自律神経・ホルモン・免疫・血流など、
美容に欠かせないあらゆる機能をコントロールしているのです。
そのため、腸が疲れると身体の内側で“静かな不調”が起こり、
それが「顔のむくみ」「たるみ」「くすみ」「フェイスラインのぼやけ」として表面化します。
AloHaでは、“整形に頼らず内側から美しくなる”をコンセプトに、
腸・骨盤・頭蓋骨を連動させた医療系小顔矯正を行っています。
今回は、国家資格保有セラピストの視点から、
「なぜ腸の状態が顔を変えるのか？」
「どうすれば内側から小顔になれるのか？」を徹底解説します。
◆第1章｜腸の疲れが顔に現れる理由
腸が元気なとき、身体は内側からエネルギーが巡り、
肌にツヤとハリが生まれます。
しかし、腸が疲れて働きが落ちると――
血流が滞り、老廃物が溜まり、代謝が低下します。
これが、「顔がむくむ」「フェイスラインが崩れる」「肌がくすむ」などの原因に。
腸の働きは、食べたものを消化・吸収するだけでなく、
血液やリンパの流れ、自律神経のバランスにも影響を及ぼします。
つまり、腸のコンディションは**“顔のコンディションそのもの”**なのです。
特に女性はホルモンバランスの変動もあるため、
腸が疲れると自律神経が乱れ、顔が“重たく見える”現象が起こりやすくなります。
◆第2章｜腸疲労による「小顔力ダウン」メカニズム
「腸が疲れると、どうして顔が大きく見えるの？」
その理由を、3つのポイントで紐解いていきましょう。
① 血流滞り → むくみ・フェイスラインのぼやけ
腸が硬くなると、周囲の血管を圧迫し、
下半身から上半身への血液の戻りが悪くなります。
結果、顔や頭部に“滞り”が起こり、むくみやくすみが発生。
「朝起きると顔がパンパン」「午後になるとフェイスラインが落ちる」
といった悩みは、腸の血流不足が関係しています。
② 姿勢悪化（猫背） → 顎の位置ズレ・たるみ
腸が疲れて下垂すると、内臓を支えるために背骨が丸くなり、
結果、猫背や巻き肩が定着します。
この姿勢変化が顔にも波及し、
顎が前方にズレて首の前側が縮み、
フェイスラインのたるみや二重あごを引き起こすのです。
③ 自律神経の乱れ → 表情筋の硬直・たるみ
腸は自律神経によって働いています。
ストレスや不規則な生活で腸が緊張すると、交感神経が優位に。
その状態では表情筋もこわばり、
「笑顔がぎこちない」「目が疲れて見える」といった
“老け顔印象”を強めてしまいます。
◆第3章｜AloHaが見る“腸と顔のつながり”
AloHaでは、腸の働きを「美容の土台」と考えます。
なぜなら、腸・骨盤・頭蓋骨は一本の筋膜でつながっており、
どこか一部がこわばると、他の部位も引っ張られて歪むからです。
たとえば、腸の緊張が続くと――
- 骨盤が後傾し、背中が丸まる
- 背骨のS字カーブが崩れる
- 頭の位置が前に出る
- 顎の角度がズレ、フェイスラインが崩れる
このように、腸の硬さが**「顔の形」**を変えてしまうのです。
反対に、腸がゆるみ、骨盤が本来の位置に戻ると、
頭の重さを支える軸が整い、顎や頬の位置も自然とリフトアップしていきます。
◆第4章｜AloHa式 “腸から変わる小顔矯正”アプローチ
AloHaの施術は、顔だけを触る小顔矯正ではありません。
“体の内側から美しさを立て直す”という医療系アプローチです。
Step1：骨盤・背骨の調整
まずは腸が働きやすい姿勢を作るため、骨盤と背骨を整えます。
血流と神経の通り道を確保し、代謝を高めます。
Step2：腸の可動性を回復（内臓調整）
優しいタッチで腸をゆるめ、
周囲の筋膜・血管・リンパの圧を軽減。
これにより、顔への循環が一気に改善します。
Step3：頭蓋骨・顎関節・表情筋の調整
腸から伝わっていた“引き下げの力”を解除し、
顔の重心を上へリセット。
顎ライン・口角・目尻の高さが整います。
この一連の施術により、**“腸から整う小顔”**を実現。
多くの方が、1回の施術で「目が開きやすい」「顔が軽い」と実感されます。
◆第5章｜“腸からキレイ”をつくるセルフ習慣5選
腸を整えることは、日常の中でも可能です。
今日から始められる“腸リセット習慣”を紹介します。
① よく噛む
噛むことで腸の蠕動（ぜんどう）運動が促進。
30回を目安にゆっくり食べるだけで、消化がスムーズになります。
② 冷たいものを控える
冷たい飲食物は腸の血流を悪化させます。
常温または温かい飲み物で、腸を冷やさない習慣を。
③ 夜食をやめる
就寝3時間前には食事を終えることで、
腸が夜の修復に集中できるようになります。
④ お腹まわりを温める
ホットタオルや腹巻きで腸を温めると、
リラックス神経（副交感神経）が優位になり、表情までやわらかくなります。
⑤ 呼吸を深く
腸は横隔膜と連動しています。
深呼吸で横隔膜を動かすと、腸が自然にマッサージされるように動き出します。
◆第6章｜まとめ｜小顔も美肌も、“腸”から整う。
フェイスラインのたるみ、むくみ、くすみ――
これらはすべて“腸からのメッセージ”かもしれません。
腸を整えることで、姿勢が変わり、血流が改善し、
顔の印象までも若返ります。
AloHaでは、
国家資格保有セラピストによる内臓×小顔矯正で、
整形に頼らず“土台から変わる美しさ”を叶えます。
内臓を整えるということは、
「身体の声を聞くこと」。
そしてそれは、“顔が変わるスイッチ”でもあるのです。
✨【初回限定】小顔矯正＋美顔マシン 1回 6,980円（税込）✨
📩 ご予約やお悩み相談はプロフィールのリンクからLINEへ
▶︎ @aloha_medical
場所：足立区梅島1-12-9 プレミアム梅島駅前B104
定休日：金曜・不定休 ／ 営業時間：10時-21時
あなたの小顔は、腸から育つ。今日から“内側美容”を始めましょう。
