自宅で簡単！寝ながら骨盤矯正ストレッチで健康生活
目次: 実践編：おすすめの骨盤矯正ストレッチ５選 (1) 膝を抱えてゆっくり揺らすストレッチ (2) 両足引き寄せストレッチ (3) 足をクロスして腰をひねるストレッチ (4) ハムストリングストレッチ (5) 仰向け腰 […]
寝ながらできる！？超簡単で素人でもできる骨盤矯正ストレッチ
目次: 本文: はじめに：骨盤矯正の重要性 骨盤は人間の体で中心的な役割を果たし、姿勢やバランスに大きく影響します。骨盤が歪むと、腰痛や肩こりなどの体の不調を引き起こす原因ともなり得ます。特に現代社会では、長時間の座り仕 […]
足立区での産後ケアは『子どもとママのからだ工房ALOHA』がオススメ！②
目次: 4. 効果的な産後ケアの目的と効果 当院の産後ケアは、骨盤の歪みのリセットや筋肉のリセット、さらには体のたるみやむくみの改善など、多岐にわたる効果を目指しています。 特に、妊娠前の体型や動きやすい体を取り戻すため […]
足立区での産後ケアは『子どもとママのからだ工房ALOHA』がオススメ！①
目次: 1. 産後ケアの必要性 産後、多くのママたちが骨盤の歪みや筋肉の硬さ、体型の変化に悩まされます。特に、足立区での忙しい毎日を過ごす中、適切なケアを受けることで、これらの問題を解消し、より快適なママライフを送ること […]
「足立区でおすすめの産後の骨盤矯正！託児付きの安心施術」
「足立区でおすすめの骨盤矯正です！託児付きの安心施術でママの体調と美しさを取り戻す」 目次： 1. 足立区の魅力と子育て環境 足立区では毎年約4000人の赤ちゃんが誕生しています。子育てランキングでも10位にランクインす […]
『骨盤矯正でダイエット!? その驚きの効果と実際の体験談を大公開』
骨盤矯正をするなぜ痩せるの？【ダイエット】 目次 骨盤矯正とは？ 骨盤矯正がダイエットに効果的な理由 実際に骨盤矯正を受けた人の声 - 体験談３選 骨盤矯正で得られる他の健康上のメリット 骨盤矯正を始める前の注意点 1. […]
骨盤矯正で子宮と卵巣の血流が良くなる！？【産後・妊活】
骨盤を整えると子宮と卵巣の血流が良くなる！？ 骨盤矯正をすると腰痛、下半身のむくみが取れるし、足が細くなるし、ホルモンバランスが整います。 さらに婦人科疾患としても生理痛、生理不順も整えることもできます。 妊活の骨盤矯正 […]
マタニティ整体で低置胎盤って診断されたんだけど治るものなの！？
前置胎盤って？ 前置胎盤には、全前置胎盤、部分前置胎盤、辺縁前置胎盤があり、もう一つ低置胎盤があります。 胎児が大きく育った子宮はいわば膨らませたボールみたいな感じです。 陣痛が起こると子宮内口が開いて胎児が出てきます。 […]
妊婦の腰痛改善は1回でも可能！？【足立区マタニティ整体専門院】
マタニティ整体で腰痛ってすぐ治るの？ マタニティで起きた腰痛から坐骨神経の痛みって最短でケアしてあげればすぐに治ります。 マタニティの時期のママはおなかが大きくなってくると姿勢バランスが変化して猫背になってしまい、さ […]
足立区で産後骨盤矯正の子連れOK【子どもとママのからだ工房ALOHA.】へ
１、まず産後骨盤矯正の重要性として 産後の不調： 出産後は産後のママさんにとって体に大きな負担がかかります。特に産後の骨盤は出産中にどんどん広がり、産後からは育児などで忙しいのもあり、骨盤をそのままにしておくことが多いで […]