骨盤矯正で子宮と卵巣の血流が良くなる！？【産後・妊活】

骨盤を整えると子宮と卵巣の血流が良くなる！？

骨盤矯正をすると腰痛、下半身のむくみが取れるし、足が細くなるし、ホルモンバランスが整います。

さらに婦人科疾患としても生理痛、生理不順も整えることもできます。

妊活の骨盤矯正とは

妊活に骨盤矯正すると子宮と卵巣の環境が良くなることでホルモンバランス、神経のバランスが改善し、排卵状態、卵胞の大きさ、子宮内膜の厚さなども回復傾向です。

妊活として、不妊が多い国ですが、不妊症ともう一つ大事なものは不育症です。着床できても育たないと意味がありません。なので、骨盤を整えることで子宮卵巣の血流が良くなり、不育にも良いアプローチと思って施術しております。

不妊の種類として

その不妊としてのお悩みの中で特に多いのは多嚢胞性卵巣症候群と生理痛や生理不順があります。ですが、ただその状態だけをみてしまうとかえって良くないです。

『木を見て、森をみていない』のと同じになります。

なぜ、そうなったのか？

そうならざるおえなかった身体に問題があります。

そうなることでいまの身体のバランスを取っていた、ということになります。なので、しっかり身体と向き合うことから始めることが大事になります。不妊体質を正常化する整体、が必要になるということです。

妊活の骨盤矯正方法とは

まず乱れている生理周期を整えることに集中します。生理不順から治していくことが第一歩としております。不妊になってしまったサイクルを正すには生理周期の３周期を整えることで生理周期が正常化されたと推測できます。

・骨盤矯正

・卵巣へのアプローチ（直接、間接）

・頭蓋骨へのアプローチ（神経、ホルモン）

これがベースとなります。

少しでも身体を正常化させ、本来の種を残すという本能を呼び覚ましましょう！

・妊娠できやすくする食事指導も行っています

排卵前後の食事の仕方を教えます。意識することで不妊の身体に変化を起こします。食事習慣の少しの見直しや不妊の身体を回復できる栄養バランスまで全てお伝えします。

次に産後の骨盤矯正の施術効果として

産後骨盤矯正は、骨盤位置を正常化し、さらに内に矯正する骨盤内圧の圧縮をおこなっていくことでより骨盤ポンプになり、代謝の促進につながり、血流改善につながります。さらには悪露がまだ残っている場合にもその圧によって排出されることもあります。さらに骨盤からきている腰痛や足の付け根が痛いという股関節の痛みはケアできます。それだけでも日常生活の質が向上しますので育児にとってもプラスとなります。

産後骨盤矯正は、骨盤周辺の筋肉をも正常に戻し、下部尿路症状の予防にも役に立ちます。尿漏れや子宮脱、恥骨の痛み、便秘などの問題を抑える効果があります。骨盤が正しい位置に維持されるだけで体型変化や姿勢悪化をも防いでくれますので一石二鳥です。

産後骨盤矯正は、妊娠・出産によるストレス、女性ホルモンバランスなどの影響、さらに毎日の育児疲労をも軽減し、より精神的な安定をもたらします。

高齢出産後の産後骨盤矯正方法

出産後、骨盤ベルトやコルセットの使用

骨盤を適切な位置に保つための道具です。産後すぐの間は効果的なので、ぜひ骨盤がぐらぐらする、腰痛がある、恥骨が痛い、尿漏れがある、などは装着していきましょう。装着場所は大体恥骨を中心に巻くようにしましょう。イメージとしたらやや下目な感じです。でも数ヶ月間などの長期間の使用は筋力低下を引き起こす可能性があるため、注意です。

バランスの取れた食事と休息も大事です。骨盤を正しく保つためには、カルシウムやビタミンDなどの栄養素を十分に摂取することが重要です。また、十分な休息は骨盤周辺の筋肉の回復を促進します。